Utilizar banheiros públicos é uma experiência comum, mas muitas vezes cercada de receios. Seja em estações de trem, restaurantes ou centros comerciais, a preocupação com a higiene é constante. A ideia de evitar tocar superfícies e procurar papel higiênico rapidamente é comum. Mas será que esses locais são realmente tão perigosos para a saúde quanto se imagina?
Uma farmacêutica da Atida Mifarma compartilhou dicas valiosas para usar banheiros públicos de forma segura. Essas orientações ajudam a minimizar riscos à saúde e a manter a higiene pessoal em ambientes compartilhados.
Quais são as principais dicas para usar banheiros públicos com segurança?
Existem algumas práticas que podem ser adotadas para garantir a segurança ao utilizar banheiros públicos. A seguir, estão cinco recomendações importantes que podem ajudar a evitar a contaminação e a manter a higiene.
Higiene das mãos
Uma das principais recomendações é lavar as mãos antes e depois de usar o banheiro. Utilizar um sabonete com pH neutro e garantir que o processo de lavagem dure pelo menos 20 segundos é essencial para eliminar germes e bactérias.
Evitar contato desnecessário
Ao abrir portas ou tocar em superfícies, é aconselhável usar o cotovelo ou um pedaço de papel para evitar o contato direto com as mãos. Isso ajuda a reduzir a exposição a áreas que podem estar contaminadas.
Limpeza da tábua do vaso sanitário
Antes de usar o vaso sanitário, é importante limpá-lo com lenços umedecidos ou papel e gel antisséptico. Apenas o papel não é suficiente para eliminar germes. Além disso, evitar agachar-se sobre o vaso pode prevenir danos ao assoalho pélvico.
Uso adequado do papel higiênico
Ao utilizar papel higiênico, é preferível que o dispensador esteja coberto. Retirar o primeiro pedaço exposto pode evitar o contato com a parte mais contaminada, reduzindo a dispersão de bactérias.
