O uso de filtro solar é uma prática fundamental para manter a saúde da pele. Ele atua como uma barreira que absorve ou reflete os raios ultravioleta (UV) e luz visível emitidos pelo sol, que são responsáveis por danos à pele, como envelhecimento precoce e manchas. Além disso, a exposição prolongada ao sol sem proteção pode aumentar o risco de câncer de pele. De acordo com o Dr. Rodrigo Andrade – (CRM- 30045 PE) especialista em dermatologia, mesmo em dias nublados ou quando se está dentro de casa, a radiação UV e luz visível pode penetrar janelas e atingir a pele. Portanto, o uso diário de filtro solar é recomendado por dermatologistas para proteger a pele de danos cumulativos que podem ocorrer ao longo do tempo.
Qual é o melhor tipo de filtro solar para uso diário?
Escolher o tipo ideal para uso diário pode parecer desafiador, mas algumas características são essenciais. Um bom filtro solar deve ser fluido, não deixar a pele com aspecto esbranquiçado e ser resistente à água, suor e umidade. Além disso, deve proteger contra poluição e ser adequado para todos os tons de pele.
Para garantir a eficácia, é importante que o filtro solar tenha um fator de proteção solar (FPS) e um fator de proteção UVA (FPUVA) adequados ao tipo de pele e às condições de exposição ao sol. Produtos com FPS 30 ou superior são geralmente recomendados para proteção eficaz.
É necessário usar dentro de casa?
Sim, é necessário usar filtro solar dentro de casa. Embora muitas pessoas acreditem que estão protegidas dos raios UV e da luz visível dentro de ambientes fechados, a verdade é que a radiação pode atravessar janelas e causar danos à pele. Portanto, aplicar diariamente, mesmo quando não se planeja sair de casa, é uma medida preventiva importante.
Além disso, o uso de dispositivos eletrônicos, como computadores e celulares, também pode expor a pele à luz azul, que contribui para o envelhecimento precoce. Alguns filtros solares modernos oferecem proteção contra esse tipo de luz, tornando-se uma escolha ainda mais vantajosa para o uso diário.
Quais são os benefícios do uso regular?
O uso regular de filtro solar oferece uma série de benefícios para a saúde da pele. Em primeiro lugar, ele ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, mantendo a pele com uma aparência jovem e saudável. Além disso, reduz o risco de desenvolver manchas escuras e outras alterações pigmentares causadas pela exposição ao sol.
O uso regular do filtro solar mantêm a pele protegida e jovem / Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko
Outro benefício significativo é a redução do risco de câncer de pele. O uso diário pode diminuir a incidência de carcinomas e melanomas, que são tipos comuns de câncer de pele. Portanto, incorporar o filtro solar à rotina diária de cuidados com a pele é uma medida eficaz para proteger a saúde a longo prazo.
Como escolher o filtro solar ideal?
Para escolher o filtro solar ideal, é importante considerar o tipo de pele e as necessidades específicas de proteção. Pessoas com pele oleosa podem optar por fórmulas oil-free, enquanto aquelas com pele seca podem preferir produtos com ingredientes hidratantes. Além disso, é essencial verificar se o produto oferece proteção de amplo espectro, que cobre tanto os raios UVA quanto os UVB.
Dr. Rodrigo Andrade recomenda marcas como a L’Oréal Paris, que oferecem opções de filtros solares que atendem a diferentes necessidades, como resistência à água e proteção contra poluição. Testar diferentes produtos pode ajudar a encontrar o que melhor se adapta ao estilo de vida e às preferências pessoais.
Usar filtro solar é um recomendação da OMS – Organização Mundial de Saúde?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) não apresenta recomendações específicas sobre o uso de filtro solar dentro de casa. Suas orientações concentram-se na proteção contra a radiação ultravioleta (UV) durante atividades ao ar livre, enfatizando o uso de roupas protetoras, chapéus de aba larga, óculos de sol com proteção UV e a aplicação de protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior em áreas da pele expostas ao sol .Organização Mundial da Saúde
No entanto, especialistas e instituições de dermatologia destacam que, mesmo em ambientes internos, a pele pode estar exposta a radiações prejudiciais. A radiação UVA, por exemplo, pode penetrar vidros comuns, atingindo a pele e contribuindo para o envelhecimento precoce e o risco de câncer de pele . Além disso, a luz azul emitida por dispositivos eletrônicos, como computadores e smartphones, também pode afetar a saúde da pele, especialmente em pessoas com condições como melasma ou rosácea .
